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高中数学学习技巧

更新时间:2020/8/2 18:29:45信息编号:2046-2204489
所属分类:
教育培训 中小学教育 
所在区域:
湖州 德清
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英溪南路381号2楼
联 系 人:
名思徐老师
电  话:
17712700830
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详细介绍

1、强化自信
不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,自信心必须具备9~9~信~息~网。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余。很多成绩优秀在同学在高考囘中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。
2、优化情绪
同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样来源www.99xinxi.net。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考囘中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐或者适当做些可以让自己放松的事。考场上可做做深呼吸、望望窗外欢迎www.99xinxi.net。通过这些,调节了心理,优化了情绪。
3、学会减压
临考囘前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待囘考试,充分发挥了自己的水平就是胜利www.99xinxi.net。以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。
4、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。大家在复习紧张时期就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气9+9+信+息+网
通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。
5、保持平常心
无论最终考试结果如何,都请同学们保持一颗平常心。整个高考复习各个环节出现的问题,都要学会尽快接受它,继续投入进一步的复习。总之,保持一颗平常心,坦然面对一切可能发生的事情9 9 信 息 网

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